Sous-titré « Un guide pour vous faire du bien, physiquement et émotionnellement pendant votre grossesse et l’accouchement », Naissance et Yoga d’Elisabeth Raoul devrait être au chevet de toutes les futures mamans.
En effet, ce manuel accessible à toutes vous propose des postures de yoga ainsi que des conseils pour vous aider tout au long des étapes de la naissance : préparation à l’accouchement, respiration pendant le travail, allaitement, techniques de massages pour votre bébé…
L’auteur : Diplômée de sophrologie obstétricale et maternelle et de yoga, titulaire d’un D.U. psychiatrie périnatale, Élisabeth Raoul a créé les premiers services de préparation sophrologique à l’accouchement en France à la maternité Bon Secours et à l’Hôpital Saint-Antoine à Paris. Elle forme et initie à la sophrologie dans les écoles des sages-femmes en France (Paris, Lyon et Lille) et à l’étranger. Elle est également l’auteur, chez le même éditeur, InterEditions, de Préparation sophrologique à la naissance – en 7 leçons.
240 pages – Prix : 24,00 € – InterEditions
