Le mois de juin est souvent synonyme d’examens, que ce soit le brevet, le bac, les partiels… cette période est toujours stressante et il faut être en forme pour pouvoir l’aborder. A la fin d’une année scolaire, ce n’est pas toujours évident, voici donc quelques petits compléments alimentaires pour vous booster !
1. Pour lutter contre le stress :
Laboratoires Santé Verte. Magné Expert® : des sticks de magnésium, oligo-élément minéral indispensable, considéré comme « anti-stress » naturel. (14,95 € les 15 sticks)
2. Pour avoir confiance en soi :
Elixirs & Co. L’Elixir Composé Confiance à base de fleurs de Bach. Il aide à se revaloriser, restaurer la confiance, et permet de s’affirmer. Il est idéal pour les élèves timides qui ont du mal à prendre la parole en public. Contient : Avoine sauvage, Centaurée, Gentiane, Gnavelle, Mélèze, Orme, Plumbago. Certifié bio par Ecocert. (17,50 € les 20 ml)
3. Pour booster vos performances cognitives :
Laboratoires Santé Verte. Cogni’sciences® : un complexe enrichi en Lycopodium serratum et 11 nutriments (plantes, acides aminés, minéraux et lécithine), pour stimuler et améliorer les fonctions cérébrales, telles que la mémoire et la concentration. (22,95 € la boîte de 60 comprimés. Prendre 2 à 3 comprimés par jour)
La Drôme Provençale. Gemmo’ Mémoire bio. Une synergie de jeunes pousses de feuilles de ginkgo connues pour aider à maintenir une bonne mémoire, des bourgeons d’aulnes et feuilles d’aubépine pour soutenir la circulation, ainsi que des jeunes pousses de feuilles d’olivier et de romarin. Précaution d’emploi particulière : consultez votre médecin en cas de prise simultanée d’anticoagulants. Utilisation : 5 gouttes diluées dans un verre d’eau, 2 à 3 fois par jour en dehors des repas, pendant 3 semaines. Pour un résultat optimal : à renouveler 2 fois, en respectant une pause d’une semaine. (10,80 € les 15 ml)
4. Pour garder la motivation :
Elixirs & Co. L’Elixir Composé Motivation à base de fleurs de Bach. Il aide à s’impliquer dans des projets, retrouver de l’enthousiasme et aller de l’avant. Contient : Eglantine Aigremoine Clématite, Orme, Ajonc, Charme, Chèvrefeuille. Certifié bio par Ecocert. (17,50 € les 20 ml)
5. Pour bien dormir et récupérer facilement :
Laboratoires Santé Verte. Somniphyt 30’® : un complément de 10 actifs, dont la Valériane, le Magnolia et l’Eschscholtzia (plantes apaisantes) et la mélatonine (hormone du sommeil) pour un sommeil réparateur. (8,75 € la boîte de 10 comprimés / 26,75 € la boîte de 30. Prendre un comprimé 30 minutes avant le coucher)
