On dit souvent : « l’amour dure trois ans »… C’est faux, bien sûr, et fort heureusement !! Cela dit, au bout de quelques années de vie commune, il est très fréquent que la vie sexuelle d’un couple s’émousse quelque peu. La passion des débuts laisse souvent place à la routine du quotidien, et quand arrivent nos premiers bambins, on constate parfois que notre vie sexuelle est peu épanouissante.
C’est pourtant loin d’être une fatalité ! Il existe plein de moyen de pimenter sa vie sexuelle et de booster sa libido.
Vous pouvez tout d’abord favoriser la création d’un moment intime avec des aphrodisiaques. En effet, la fatigue quotidienne, le stress et la prise de certains médicaments ou contraceptifs provoquent une baisse de la libido. De nombreux aphrodisiaques naturels peuvent vous aider à remédier au problème. On parle fréquemment du gingembre, que l’on peut utiliser pour assaisonner quelques plats, cocktails ou desserts, mais il existe de nombreux compléments alimentaires très efficaces tels que le Gingko Biloba, le Bois bandé –utilisé aux Antilles-, le Maca ou l’avoine.
Nous vous conseillons également d’utiliser des accessoires pour s’amuser. Mis à la mode par la série Sex and the City puis par le phénomène 50 nuances de Grey, les « sextoys » sont variés et de plus en plus appréciés. Parmi les plus célèbres figure le « Rabbit » qui procure, pour la femme, une double stimulation, mais vous apprécierez également les « Boules de Geisha », que l’on peut également utiliser pour tonifier le périnée après un accouchement.
Enfin, n’hésitez pas à programmer dans la semaine un instant de plaisir partagé. Créez une atmosphère propice à la détente et au laisser-aller avec des bougies parfumées et de la musique douce, proposez des séances de massages avec des huiles chaudes dont certaines sont même comestibles et poursuivez avec des petits jeux coquins (jeux de dés, jeux de cartes etc.). Vous n’aurez plus qu’à profiter de ces moments exceptionnels !
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